弱势行情，做股票被套那是大概率的事情，在买入股票被套后，对于追涨型的，当然只有止损，但是对于抄底型的，止损割肉也不是很明智，但是几天看着手中票起起落落，盯盘也是挺浪费时间也很无聊的事情，这时可以选一些比较有把握的波段做一下"T+0"，以达到降低成本、解套甚至盈利的目的。
"T＋0" 操作目的
1、增加利润。看好一只票的中线走势，可以在持股的同时不断的做t+0可以增加利润。
2、加快解套。一些人被深套而又不想割肉，可以经常做t+0，降低成本，而又不丢票，加快解套。
3、应付股市盲区。有时候股市处于可上可下的位置，而一些人不想完全踏空或者被套，所以留一些小仓位应对，这时候可以结合t+0，更主动了。
"T＋0"相关的几个注意：
当上升达到一个高点，将要发生回撤时，要避免接下来的大幅下跌，这样的下跌一般是不回头的，伤力很大的。
分析时注意时间和趋势的结合，趋势也就是方向的变化需要时间来确认，只有注意到时间变化的关系，才可以把握走势的准确变动点。在每个趋势下的操作次数，在上涨的趋势里，操作次数可以频繁，因为高点是组建抬高的，胜率要大一点，在下跌趋势中做的好的可以是跟随股价的下跌，自身的成本也在不断降低，可以叫换仓。
换仓操作避免一种误区，上涨时换仓可以有一点盈利，下跌时换仓很难保持成本摊低，特别是超过10％的下跌，解决的办法是判断大的趋势，减少操作次数。减少操作次数的方法：当大势和个股都配合上涨时，可能会收阳线，如果个股没有出现过份拉高行为，差价则难以产生，减少操作；中阴线出现时，第二天还会有低点出现，如果手中没有仓位，减少操作，有仓位，需要寻找机会减仓。
操作次数和每天的震荡次数和幅度有关系，和自己的可操作仓位有关系，资金量可以对一支股票完成1-2次的买入和卖出操作。
T+0在选股中所起的作用
T+0只是对一个上升的阶段时期才可以进行的操作，这个上升阶段结束后，一个T+0操作阶段也就完成了。T+0操作的风险大小，完全取决于选股的好坏，按照什么操作系统选股，基本上就会有什么样的盈利结果。
现实和预测之间的不断协调中和。预测在实际操作中是一种争议颇多的方法，但在T+0中却难以避免这样的方法，操作本身有很多挨耳光的时候，挨耳光也不见得是坏事，操作需要保证的是本金的安全，预测，可以理解为一种止损保护，T+0操作很大成分也是建立在这个基础上的，一但好的获利机会出现，马上由预测变为跟随。操作难度越来越大的今天，脚底多抹些油保护自己吧。
分析的细节上首先看个股的成交量的情况，从成交量上判断股性是否开始活跃，不论上涨或下跌，总要有一个比较大的空间才值得参与；接着看形态，将要形成多头排列和暴跌阶段刚过，一定有短线的操作机会；
常用的t+0操作机会有以下几种：
1、个股有利好高开，一般在10点前会有回抽，特别是弱市里大部分高开都会有回落。这是做空的t+0机会。
2、个股受大盘暴跌影响大幅低开，一般在低开后下探几分钟，然后有2波向上反抽，这是一种做多的t+0机会。
3、大盘暴跌后，若第二天低开，而且有向上的无量反抽，则此反弹波是做空t+0机会，一般在下午盘还会回探早盘低点
结合个股实际，T+0操作的几种买卖点：
1、股价在均线之上运行，不破就继续持股，一旦跌破，那就是卖点，跌破均价线就说明股价将选择弱势运行，要堤防随后的下滑风险，应当采取卖出位主，随后如果走稳，继续站稳均价线，则买入
2、分时图上量价不齐，股价上升成交量越小，构成量价背离，则在股价拉高调头时属于卖点；
3、个股股价快速拉升，量能却没有持续放大，且均价线也没跟上，则在股价调头时是卖点；
4、个股量价相互配合，股价不断上涨，之后整理回落时缩量，突然逆势拉升，而且分时量快速放大，此时属于卖出信号。
